SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • a jaki to rozmiar i czy była uzywana i czy jest zniszczona ?? jakies dziurki niteczki itp?? material bawełna ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2007-11-20 14:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki zaawansowane

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zauwazcie jaki ten film to farsa koles zrobil jedna pompke a potem jest to powielone...zwroccie uwage jak klatki przeskakuja

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2008-06-01 11:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy drążek przeszkadza w pompkach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pomyśl logicznie trenujesz co drugi dzień klatkę obciążając przy tym i ją i tricepsy i przednie aktony m.naramiennych (barków) - to "dzięki" pompkom. Już tutaj jest kiepsko z regeneracją. A Ty zamiast w dni wolne dać tym partiom odsapnąć, by miały cień sznasy na regenerację....dowalasz im woreczek - lipa total. Jaki masz cel główny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2005-06-28 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakolanniki

    Post
    Sztuki Walki

    Sek w tym ze chodzi o ochraniacz, moze sie zle wyrazilem piszac nakolannik. Nie wiem jaki wybrac, przejrzalem allegro, myslalem o Nike dry-fit albo o Rucanorze chyba ze znacie jakies sklepy w WWA gdzie mozna dostac i jest jakis wybor to bede wdzieczny :) pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2007-03-06 12:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat 193cm i 120kg!!! Redukcja!!! Pomuzcie!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij od czytania, zaczynałem z podobnego pułapu i wiem jaki to jest ból, zwłaszcza jak się nie ma wiedzy odnośnie żywienia i treningów.. Dlatego zgromadziłem najprzydatniejsze linki Zacznij od policzenia zapotrzebowania, potem ułóż dietę, uzupełnij formularz i dajesz forumowiczom do wglądu i do poprawek.. Powodzenia 1. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2010-12-24 20:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYROSTY???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jezeli masz diete to po jaki ch** bierzesz gainera, bialko. Widac jestes poczatkujacym... Z poczatku nie warto jest inwestowac w odzywki. Twoj organizm przy odpowiedniej diecie i trenigu moze osiagnac naprawde piekne wymiary. Bez tego gainera pewnie bys mial podobne przyrosty. Poza tym jesli teraz juz spozywasz odzywki to pozniej ciezko bedzie Ci [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2005-08-16 23:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    no to jaki pan poleca termogenik w takim razie? i jesli np ktos ma wciaz stan podgoraczkowy rzedu 37,5 codziennie amimo to jest tlusty i zalany mimo diety i cwiczen to o czym to swiadczy? tarczyca?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2007-10-26 01:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielowyciskanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] te same zawody tylko 4 grudzień.. i też chciałem się dowiedzieć ;-) Jak na razie wynik 41 powt na koniec treningu klatki.. tak dla sprawdzenia.. Pumper a jak u Cb z wagą i jaki wynik ? Myślę ,że na max bym z 55 zrobił może...:/ Ale myślę ,że to nie jest za dużo a nie chcę się tam ośmieszyć ;x Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-11-22 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2012-11-22 17:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jaki dział??? Może jest jakiś środek który to sprawi???

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2006-08-07 11:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia na Krzykach

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Ziper, jak już zajrzysz, to opisz jakie wrażenia, ok? I jaki sprzęt mają, tzn. czy jest "klatka", lub miejsce na siady, jakie sztangi itp. Może się ze Spiskiej przesiądę. Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3556 Data: 2006-08-22 18:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli dobrze obliczysz, uwzględnisz jaki trening, ile i kiedy, to możesz przyjąć że to jest twoje dzienne zapotrzebowanie na kcal (polecam http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_na_Kcal_PROGRAM_-t432070.html) Każda liczba poniżej przyniesie redukcję, powyżej masę. Redukcję czego (miecha czy tłuszczu) i jaka masa (fat czy mięcho) to już zależy od diety [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2009-06-20 18:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z aakg ze super pompa itp, a KA chcialem dolozyc z tego wzgledu bo slyszalem ze jest lepszy od zwyklej mono ktora prawie wcale na mnie niedziala ;/, jezeli mozecie cos jeszcze doradzic to piszcie, a co myslicie o jakims jablczanie? czy bylby to dobry pomysl? tylko jablczanu nigdy niebralem i niewiem jaki moglby byc dobry, czekam na wasze opinie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-09-17 16:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchniecie ryja

    Post
    Doping

    jesli. Ja nigdy nie puchlem od mety etc. to w duzym stopniu kwestia indywidualna, moj znajomy puchnie po wszystkim- obojetnie jaki koks wezmie puchnie mu ryj i jest wielkim neonem "ON" wez cynk, lub cos smacznego jak proviron sobie, or stary dobry nolvadex jak panika zaglada w oczy.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2005-07-11 15:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Fast Universal - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To jeden z najlepszych gainerwo jakie byly do tej pory ... Mysle ze jest wart swojej ceny poniewaz same slowo Universal , swiadczy o doskonalej jakosci... za lezy ile wazych , jaki masz staz treningowy i jaka diete ... wszystko zalezy od tych czynnikow ! SOG bo jestem pierwszy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2004-05-07 12:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisce

    Post
    Doping

    Nie chce tu kogos urazic ale troche nierozadnie jest np po miesiacu cwiczenia na silowni brac sie za Methandienone a sa i tacy ludzie. za bardzo obeznany nie jestem ale male nakierowanie czy za malo czy za duzo mg w koncu to 1 cykl jaki bede przechodził

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2009-01-20 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kofeina czy guarana ;>

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy na jaki okres, kawa działa krotko, a guarana długo 4-7 godz. zależy także jaka jest dawka, co daje kopa, nic nie kosztuje teraz to sprawdzić, w dodatku guarana ma z 20 pozytywnych efektów colateralnych - podaje link http://www.sfd.pl/Jakie_s%C4%85_wobec_Was_najlepsze_efekty_guarany_-t891180.html

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2012-11-12 02:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No na pewno bo 14-ltek tak by nie pisal, zwroccie uwage na to w jaki sposob jest to pisane poetycko rzeklbym,

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3832 Data: 2005-09-03 22:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o aeroby i krete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano spalacz tłuszczu i bcaa, aeroby, pozniej bcaa, po prysznicu posiłek kreatyna nie jest wykorzystywana przy aerobach zbytnio. glutamina zbedna - jaki ma miec cel? jakie sa oczekiwania w stosunku do niej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2009-03-12 14:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki jabłczan moglibyście polecić? Nie ukrywam że też zależy mi na niskiej cenie.. Z tego co czytam, to dawkowanie jest 3-4 x dziennie po 4 kapsułki.Czyli puszka 360 caps starcza jedynie na miesiąc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-10-04 14:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaki jabłczan moglibyście polecić? Nie ukrywam że też zależy mi na niskiej cenie.. Z tego co czytam, to dawkowanie jest 3-4 x dziennie po 4 kapsułki.Czyli puszka 360 caps starcza jedynie na miesiąc? 10g w dt/ 5g w dnt

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-10-04 14:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)